Как можно снизить тестостерон у женщин, основные причины его повышения

Тестостерон вырабатывается в женском организме в надпочечниках и яичниках. Если низкий уровень гормона или, наоборот, наблюдается его повышение, то это негативно отражается на внешнем виде и самочувствии представительницы прекрасного пола. Тестостерон играет важную роль в функционировании организма, поэтому нужно контролировать его концентрацию с помощью специальных анализов. Рассмотрим, как снизить тестостерон у женщин при его повышении.

как снизить уровень тестостерона у женщин

Функции тестостерона

Гормон участвует в формировании фолликула в яичниках. Он регулирует процесс возникновения полового влечения.

Остальные функции:

  • контроль работы сальных желез;
  • формирование костной ткани;
  • рост мышц, упругость мышечных волокон;
  • налаживание правильного метаболизма;
  • сжигание жировой массы;
  • контроль количества жировой и мышечной ткани;
  • созревание фолликулов.

Тестостерон помогает бороться с усталостью, улучшает функции мозга. Также существует дигидротестостерон — биологически активная форма гормона.

Нормы и симптомы повышения

Существует определенная норма количества гормонов — от 0,45 до 3,75 нмоль/л. Преобладание показателя, так же как и его недостаток, существенно ухудшает качество жизни. Еще уровень варьируется в зависимости от возраста.

как понизить тестостерон у женщин

Высокий уровень гормона отображается на состоянии следующими признаками:

  • сухость кожи;
  • угревая сыпь;
  • увеличение жирности кожных покровов;
  • кожные воспаления;
  • жир в области живота;
  • повышенное потоотделение со специфическим запахом;
  • усиленный рост волос на лице и теле (руках, ногах).

При большом количестве тестостерона, фигура приобретает более мужеподобную форму (узкие бедра, широкие плечи). Психо-эмоциональная система организма также терпит изменения.

У пациентки может наблюдаться следующие проявления:

  • хронический стресс;
  • нарушение сна и плохие сны;
  • усиление сексуальной активности;
  • раздражение.

Повышенный уровень гормона провоцирует:

  • общее нарушение гормонального фона;
  • возникновение кист на яичниках;
  • отсутствие овуляции;
  • нарушение менструального цикла (скудные выделения);
  • нарушение процесса зачатия.

как понизить тестостерон у женщин

Причины повышения

В медицине повышенный уровень гормона называют «гиперандрогения».

На повышение уровня показателя влияют факторы:

  • образ жизни;
  • возраст;
  • период менструального цикла;
  • наличие заболеваний.

Основными причинами гиперандрогении являются:

  • немолодой возраст;
  • климакс (менопауза);
  • воспалительные процессы в яичниках;
  • длительное воздействие солнца во время загара;
  • онкология молочных желез;
  • генетика;
  • усиленная деятельность надпочечников;
  • плохой образ жизни;
  • неполноценное питание;
  • опухоли гипофиза;
  • период вынашивания ребенка;
  • гиперплазия.

Также прием определенных лекарств, может провоцировать избыток показателя.

Половой гормон может повыситься после курса:

  • стероидов;
  • кломифена;
  • барбитуратов.

Чтобы установить точную причину заболевания, необходимо обратиться к эндокринологу и гинекологу. Доктора назначать необходимые методы диагностики.

как понизить тестостерон у женщин

Анализы для определения

Для того чтобы обнаружить причину гиперандрогении, необходимо сдать анализ крови в определенное время: если менструальный цикл регулярный, то процедура проводится на 2-5 день от его начала.

Но есть цикл более 28 дней, то сдают анализ на 5-7 сутки. При более коротком (21-24 дня) — на 2-3 день. Для анализа берут венозную кровь из кисти или локтевого сгиба.

Подготовка к сдаче анализа:

  1. Не есть за 10 часов до исследования и не пить ничего, кроме воды.
  2. Сдавать нужно после сна в утреннее время. Лучше всего делать это в течение 1-3 часов после пробуждения.
  3. Нельзя сдавать анализы после серьезных исследований (флюорографии, УЗИ, рентген).
  4. Исключить интимные отношения на 2-3 дня перед взятием крови.
  5. Прекратить прием лекарств за сутки до измерения показателя.
  6. Не принимать гормональные препараты за 2 недели до сдачи.

Далее проводится дифференциальная диагностика от других состояний (врач выясняет, есть ли у пациентки сопутствующие заболевания).

как снизить уровень тестостерона у женщин

Лечение повышенного тестостерона

У женщин лечение повышенного тестостерона проводится под контролем специалиста. Полезными являются методы иглотерапии и регулярные физические нагрузки. Иглотерапия способствует энергетическому обмену, стимулирует эстроген (женский гормон).

Методы, как понизить тестостерон у женщин без гормонов:

  • полноценный отдых;
  • изменение питания;
  • препараты;
  • народные средства.

Диета

Лечение состояния проводится совместно с изменением рациона.

Улучшить состояние поможет употребление следующих продуктов питания:

  • пшеницы;
  • фиников;
  • брокколи;
  • абрикосов;
  • растительных масел;
  • молочных продуктов;
  • кунжута;
  • яблок;
  • семян льна;
  • фиников;
  • горошка;
  • фасоли и других бобовых;
  • сои.

Полезны такие напитки как натуральный кофе, пиво, зеленый чай.

Существуют также важные рекомендации по диете, как снизить уровень тестостерона у женщин:

  • включить в рацион фрукты и овощи;
  • есть сметану, творог и другие продукты повышенной жирности;
  • не прекращать употреблять сахар (в умеренном количестве), который провоцирует выработку инсулина, подавляющего синтез тестостерона;
  • питаться регулярно;
  • ограничить употребление жиров животного происхождения, заменить их жирной рыбой и семенем льна (полиненасыщенными жирами).

как снизить уровень тестостерона у женщин

Препараты

После проведенных исследований доктор назначает специальные препараты (таблетки) из группы андрогенов и глюкокортикостероидных средств.

В эти группы препаратов входят:

  • Спиронолактон;
  • Гидрокортизон;
  • Флутакан;
  • Метипред;
  • Дексаметазон;
  • Параметазон;
  • Преднизолон;
  • Андрокур.

Эти медикаменты относятся к группе гормональных средств. Бесконтрольный прием причиняет вред здоровью.

Побочные эффекты от гормональной терапии:

  • высыпания на коже;
  • снижение иммунитета;
  • нарушение функций печени и почек.

как снизить уровень тестостерона у женщин

Народные средства

Перед решением принимать народные средства, важно проконсультироваться с врачом. Имеются противопоказания.

Полезно пить определенные напитки для уменьшения уровня гормонов.

Для снижения показателя нужно:

  • добавлять в чай порошок солодки (приблизительно по 2 ч. л. в сутки);
  • выжимать сок сельдерея или моркови (по стакану на голодный желудок раз в сутки).

Другие советы, как у женщин понизить тестостерон:

  1. Кисель из овса. Залить необходимое количество овса на 8 часов водой. Проварить на медленном огне 60 минут, при необходимости подливать жидкость. Принимать по 3 стакана.
  2. Настойка из пиона. Залить 20 г корней растения стаканом медицинского спирта. Настоять 7 дней в месте, защищенном от солнечных лучей. Пить процеженную настойку по 25 капель в утреннее время на протяжении 2 недель.

Стабилизировать количество полового гормона можно употреблением травяных отваров (залить стаканом кипятка 1 ст. л. сырья) из растений:

  • крапивы;
  • красного клевера;
  • одуванчика;
  • шалфея;
  • примулы;
  • витекса.

как снизить уровень тестостерона у женщин

Профилактика

Чтобы у женщины не повысился уровень тестостерона, ей стоит придерживаться определенных рекомендаций.

Профилактика повышенного уровня мужского гормона:

  • предупреждение застоя в малом тазе;
  • правильно питание;
  • активный образ жизни.

Видео

Из видео вы узнаете, как правильно сдавать анализ крови на андрогены.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
X-rayDoctor.ru
Adblock detector